In the 2nd episode of Mark's Breathing Series, he explores the lost art of correct breathing posture, chewing & 'mewing'!
 
Drawing on some of the great wisdom in James Nestor's Book, Breath, learn why 50+% of people suffer airway obstruction (sleep apnea, snoring, anxiety, fatigue, asthma, allergies, reduced athletic performance etc) and the 3 simple things you can do today to help correct it. Get Mark's homework for straighter teeth, stronger bones, significantly better breathing and overall health.
 
#breathing #nasalbreathing #JamesNestor #Breath #Chewing #Mewing #Apnea #sleepapnea #Snoring

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Mark Bunn. Innehållet i podden är skapat av Mark Bunn och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.