Har du problemer med at få gang i hjemmetræningen? Enten fordi du mangler inspiration til noget simpelt og hurtigt, som du kan få passet ind i hverdagen, eller blot fordi du mangler motivationen til bare at få taget det første skridt?
Ud over at være hos Kari Traa til hverdag, så har Ida en baggrund i dans, en coaching-uddannelse og generelt bare en stor kærlighed til træning, bevægelse og motivation.
…I dagens podcast med Ida får du derfor netop:
Tips og tricks til at komme i gang med hjemmetræning
Konkrete metoder til at motivere dig selv
Inspiration til forskellige former for træning i hjemmet
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
SPORT 24. Innehållet i podden är skapat av SPORT 24 och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
