Habit stacking is a special form of an implementation intention. Rather than pairing your new habit with a particular time and location, you pair it with a current habit. This method can be used to design an obvious cue for nearly any habit.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Andrew Erickson. Innehållet i podden är skapat av Andrew Erickson och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
