17. august går Ringeriksmaraton av stabelen for 25. gang. Vi har fått med oss løpsguru Stig Andy Kvalheim. Han kommer rett fra "ferie" i Spania, og forteller om da han besvimte under maraton, og hvordan DU skal unngå å gjøre det samme. 

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Ringerikes Blad. Innehållet i podden är skapat av Ringerikes Blad och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.