Starkare lungor och hjärta. Mindre känslig för mjölksyra. Intervaller är ett nödvändigt inslag i träningen inför Springtime. Katarina Ekstrand gästar programmet där lyssnaren får råd och tips på olika varianter av intervaller. Lär dig allt om Björgenintervaller, supertusingar och Moneghettipass.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Springtime-podden. Innehållet i podden är skapat av Springtime-podden och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.