Six Miles To Supper
Six Miles To Supper

Six Miles To Supper

Six Miles to Supper is about how to lose weight and keep it off. I personally used intermittent fasting and walking 6 miles a day to lose 80 pounds and keep it off. I want to share my journey, including tips and tricks I've found along the way, to help encourage others to reach their goal weight.

Antal avsnitt: 78

Senaste avsnittet:

En podcast av: Kayla Cox

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Kayla Cox. Innehållet i podden är skapat av Kayla Cox och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.