Warum Glück nicht wartet: Wie du aufhörst, dein Glück aufzuschieben | Positive Psychologie & mentale Gesundheit
Warum fällt es uns so schwer, glücklich zu sein, obwohl wir so viel erreichen? Warum verschieben wir unsere Zufriedenheit immer wieder auf später?
In dieser Episode von Reif für die Couch? spricht Psychologin Sabine Bimmler darüber, warum wir unser Glück häufig an Bedingungen knüpfen und weshalb das berühmte „Wenn ich erst ..., dann ..." uns langfristig unzufrieden machen kann.
Du erfährst, wie Erkenntnisse aus der Psychologie und der Positiven Psychologie dabei helfen können, mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und mentale Gesundheit in deinen Alltag zu bringen – ohne auf den perfekten Moment zu warten.
In dieser Folge erfährst du:
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Warum wir unser Glück immer wieder auf später verschieben.
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Weshalb Ziele allein nicht automatisch zufriedener machen.
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Wie das „Wenn … dann …"-Denken entsteht.
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Vier alltagstaugliche Übungen für mehr Glück, Zufriedenheit und innere Ruhe.
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Warum Glück keine Ziellinie, sondern eine tägliche Praxis ist.
Meine persönliche Empfehlung
In dieser Folge spreche ich über die „Karten zum Glücklichsein", die mich selbst und viele meiner Klientinnen im Alltag begleiten. Sie enthalten inspirierende Impulse für mehr Glück, Zuversicht und kleine Momente der Freude.
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🎙️ Reif für die Couch? – Der Podcast von Sabine Bimmler.
Psychologie verständlich erklärt. Für mehr mentale Gesundheit, Resilienz, Zufriedenheit und ein erfülltes Leben – mit wissenschaftlich fundierten Impulsen und praktischen Übungen für deinen Alltag.
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