The weather is cooling down and winter is almost upon us...
That means winter sports will be starting up soon if they haven't already, and your muscles will be tighter and more vulnerable to injury than in the warmer months.
What injuries are more likely when it's colder out, and how can we avoid them?
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Newstalk ZB. Innehållet i podden är skapat av Newstalk ZB och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
