مع بداية سنة جديدة، كثير منا يكتب أهدافًا… لكن قليل منّا يفهم كيف يتعامل الدماغ فعلًا مع التغيير. في هذا الفيديو، أشارككم نظرة من علم الأعصاب عن: • لماذا تفشل الأهداف الكبيرة غالبًا • كيف يعمل الدماغ بالعادات لا بالنيات • ماذا تعلمت في سنة ٢٠٢٥ • تجربة شخصية الفيديو ليس تحفيزًا، ولا قائمة نصائح. هو محاولة لفهم أنفسنا بشكل أهدأ، وأرحم، وأكثر واقعية Rss Apple Podcaster →
