Råd nr. 14 handler om motion og stress. Jesper giver gode råd til hvordan og hvor ofte du skal motionere når du er stresset alt efter hvor stresset du er og gør samtidig op med en af de store myter omkring stress og motion.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Jesper Peter Rasmussen. Innehållet i podden är skapat av Jesper Peter Rasmussen och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.