In this episode, Megan explores the "goal" of yoga, and spoiler alert, it's not about what asanas you can or cannot do! In seeking the intention or the purpose of a yoga practice, she reviews the 8 Limbs of Yoga from the Yoga Sutras of Patanjali and what "calming the fluctuations of the mind" means for a modern lifestyle.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Megan Mulrine. Innehållet i podden är skapat av Megan Mulrine och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
