In diesem Ausschnitt aus einer Q&A-Session im Rahmen meiner NI Ausbildung erkläre ich ein paar Basics: Es geht um die Schwierigkeit, Gefühle zu fühlen und den Körper zu spüren, um Gedächtnis und Dissoziation sowie um das Nervensystem & Erregungszustände. 

In dieser Folge erfährst du:

  • wie Schutzmechanismen den Zugang zu Körper und Gefühlen beeinflussen können
  • warum scheinbar kleine Schritte so bedeutsam für den Prozess sein können
  • wann Gedächtnislücken Ausdruck von Stress sein können
  • wie unser Nervensystem versucht, uns zu schützen
  • weshalb chronische Dysregulation nicht immer sichtbar ist

Shownotes:

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