Ever wonder what your coach thinks when you "go off program"?  I don't know about your coach specifically, but in today's podcast I share my thoughts as a coach (and fellow athlete) when clients go off program.  I share my thoughts, advice, and suggestions for how to, if you're going to do it, do it safely!!!

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör brutalirongym. Innehållet i podden är skapat av brutalirongym och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.