Har du uro i kroppen og tanker, der myldrer i alle retninger? Har du svært ved at falde i søvn - eller mærke, hvordan du egentlig har det?

Som sensitiv kan du have din opmærksomhed så meget ude i verden, at du mister forbindelsen til dig selv.

Denne podcastepisode indeholder en 15 minutters guidet kropsskanning, der giver dig en oase af nærvær og tid til dig selv.

Det er en guide til at trække vejret ned i maven med kærlig opmærksomhed og efterlader dig afslappet og med ro i krop og sind. 

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Stinemaria Mollie Jensen: Forfatter og mentor for sensitive. Innehållet i podden är skapat av Stinemaria Mollie Jensen: Forfatter og mentor for sensitive och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.