I detta sista avsnitt innan sommaruppehållet ger Anna och Kajsa vars tre tips för en bra semester: Bra mat, bra träning och skön återhämtning som är viktiga delar för att ladda batterierna. Medvetna hållbara och långsiktiga val för hälsan är viktigare än specialdieter och snabba resultat.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Friskvårdspodden, med Kajsa Asp & Anna Krantz. Innehållet i podden är skapat av Friskvårdspodden, med Kajsa Asp & Anna Krantz och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.