177. Mjuk övergång in i hösten

Det är dags för poddens andra ständiga vikarie på deltid att hoppa in i studion - välkommen Ann-Sofie Forsmark (or as I call her, Annie)!

Veckans avsnitt är tänkt som en mjuklandning in i hösten, eftersom Annie råkar vara expert på det här med hållbart arbetsliv. Och inte självutnämnd sådan, hon är faktiskt hedersdoktor på området (eftersom hon inte gillar att skryta så gör vi det :) och svarar på era frågor om att komma igång efter sommarlovet.

Ni får lär känna Annie lite mer, innan vi pratar om det här med ledighet, att komma tillbaks till jobbet, att ta sina egna behov på allvar och strunta i vad alla andra gör. Vi konstaterar bl a att: - Det är fullt mänskligt att vara lite korkad efter ledigheten - Att det som är återhämtning för andra kanske inte är det för dig - Vad som är viktigt om du kommer tillbaks till en arbetsplats som gjort dig sjuk

Kanske är detta avsnitt precis vad du behöver just nu? Lyssna och landa mjukt!

LÄNKAR DU INTE VILL MISSA ------------------------------------- Lär dig mer av Annie > instagram.com/ansofisticated eller www.formstarkhalsa.se ------------------------------------- Köp vår guide Skapa din bästa vardag till sommarpris! > tinyurl.nu/Cr8Op1 ------------------------------------- Nu finns Bortom ekorrhjulet på Substack - häng med, det blir som Internet var förr! > substack.com/@bortomekorrhjuletpodcast - här kan alla hänga! > Stöd podden som betalande prenumerant på nyhetsbrevet "Skapa din bästa vardag" - tips, expertintervjuer, lives & annat: bortomekorrhjulet.substack.com/

PODDENS EVIGA TACKLISTA ------------------------------------- Tack Ida Kabel på Dagny Records för eminent klippning! >> studiodagny.com/ Tack Sven Karlsson för bästa poddlåten "The search within" >> @sven-karlsson-1