Here's a super special meditation episode where you'll get the chance to observe the volume of thoughts. Have a pen and paper to hand for this one.

 

Show Notes:

To meditate with me or train to become a teacher visit my website and you'll also find links to my Instagram, Facebook and Spotify.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Rosie Lux. Innehållet i podden är skapat av Rosie Lux och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.