Men vad är det krögaren och löparen Tommy Myllymäki har i sina bowls? Dessutom: Är kolhydrattömning bara en trend eller något alla borde hålla på med? Och kan man räkna för mycket på protein och kalorier? Det berättar näringsfysiologen Anki Sundin i denna snabbuppladdning inför ditt Stockholm Marathon.
Vill du veta mer om ASICS Stockholm Marathon, läs mer på stockholmmarathon.se.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Marathongruppen. Innehållet i podden är skapat av Marathongruppen och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
