#409 Stress nach dem Urlaub? Das kannst du wirklich beeinflussen

Letzte Woche ging es darum, warum die Erholung aus dem Urlaub oft schon nach wenigen Tagen wieder verpufft. Diese Woche zeigen wir, was die Forschung tatsächlich über den Zeitraum danach weiß, und was du konkret beeinflussen kannst, damit der Effekt nicht sofort komplett verschwindet.

Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an. Für dich und dein Wohlbefinden 😊

(Erscheinungstermin 12.08.2026)

SHOWNOTES

• Zum kostenfreien Stress-Workbook: https://anti-stress-team.de/dein-kostenloses-anti-stress-workbook/
• Du willst uns Feedback geben, interessierst dich für ein 1:1 Coaching oder einen Workshop in deiner Firma? Schreib uns eine E-Mail: lea@anti-stress-team.de
• Stress-Coaching: https://anti-stress-team.de/anti-stress-coaching/

WEITERE WICHTIGE LINKS

• Verpasse nichts mehr – abonniere unseren Newsletter: https://anti-stress-team.de/newsletter
• Zu unseren Online-Kursen: https://anti-stress-team.de/online-kurse/
• Zu unseren Selbstcoaching-Toolkits: https://anti-stress-team.de/toolkits/

Unsere Anti-Stress-Podcast Playlist (RSS) auf YouTube

Klicke -> hier auf diesen Link, um auf die gesamte Playlist zu kommen!

Über das ANTI-STRESS-TEAM

Stressmanagement für Macher. Du bist motiviert und ambitioniert? Du willst nachhaltig hohe Leistung bringen, ohne Kompromisse in anderen Lebensbereichen eingehen zu müssen? Hier bist du richtig!

Der Beitrag #409 Stress nach dem Urlaub? Das kannst du wirklich beeinflussen erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.