Yoga for complete beginners. Gentle Yoga Class of 20 minutes. For relaxation, more energy and joy. Relaxation pose: Crocodile Poses to relax the lower back. Shoulder exercises to relax the neck and shoulders. Sitting forward bend for flexibility. Inclined plane … Weiterlesen →

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Sukadev Bretz Yoga Vidya. Innehållet i podden är skapat av Sukadev Bretz Yoga Vidya och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.