Today's podcast is a chapter from "The 'Never Mind Your Mind' Letters of Appreciation"

Let's explore a metaphor for unhooking from unhelpful thoughts, and a compassionate letter written to our very own minds. This is about developing a kinder relationship with ourselves in the face of unhelpful thoughts. We all have them. Let's do this. 

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Mindful Creation. Innehållet i podden är skapat av Mindful Creation och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.