Pranayama Mittelstufe 6-Wochen-Kurs
Pranayama Mittelstufe 6-Wochen-Kurs

Pranayama Mittelstufe 6-Wochen-Kurs

Bist du schon mit den Grundatemübungen des Yoga vertraut wie Kapalabhati und Wechselatmung? Möchstes du tiefer gehen im Pranayama? Dann ist dieser Kurs genau der richtige für dich. Du lernst verschiedenste Variationen von Kapalabhati und Anuloma Viloma. Du lernst die 8 Mahakumbhakas wie Shitali, Sitkari, Bhramari, Bhastrika, Murccha, Plavini, Ujjayi, Surya Bheda. Du lernst auch mehr über Pranayama und Ayurveda Doshas. Und du lernst, wie du Pranayama nutzen kannst für mehr Energie, für Energieübertragung, für Heilung, für psychische Gesundheit, bessere Konzentration und tiefere Meditation. Für jeden, der Pranayama tiefer lernen will, ist dies ideal! Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von Yoga Vidya https://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama.

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En podcast av: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Innehållet i podden är skapat av Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.