Øyvind Ellingsen leder deg gjennom en enkel pustemeditasjon som kan gjøres sittende eller liggende. Med rolig veiledning slipper kroppen taket i stress, og du får mer hvile og klarhet i hverdagen.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Acem Media. Innehållet i podden är skapat av Acem Media och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.