Dies ist eine Fortsetzung der letzten Folge. Kannst du mit einer veganen Ernährung Muskeln aufbauen? Hell yeaaah! Unser heutiger Gast Ferdinand Beck von Vegainszeigt über seinen YouTube Kanal, seinen Podcast und Instagram, dass auch DU mit einer pflanzlichen Ernährung muskulös und stark werden kannst. Innerhalb von 3 Jahren legte er 20 Kilo pure Muskelmasse zu. Durch eine rein pflanzliche Ernährung kannst du aber nicht nur Muskeln aufbauen. Nein! Sogar Krankheiten können besiegt werden. Diese Folge klärt dich ebenfalls über Missstände in unserem System auf und vertreibt restlos alle Vorurteilen über den veganen Lifestyle. Denn was sich hinter den Kulissen der Nahrungsindustrie abspielt ist Wenigen bekannt. Wegen fehlender Informationen greifst vielleicht auch du zu Lebensmitteln, die dir die Werbung für gesund und überlebenswichtig verkauft. Also tauch ein und lass dich zu einer vollwertigen Ernährung inspirieren!
In dieser Folge erfährst du:
Viele inspirierende Tipps für eine vollwertige Ernährung
Dass ein veganer Lifestyle nicht teuer sein muss
Warum wir unbedingt auf Fertigprodukte verzichten sollten
MACHEN! steht für einen aktiven Lifestyle, ein cooles Motivationslabel und eine starke Gemeinschaft. Neben dem MUTMACHER Podcast machen wir noch inspirierende Sticker, Kleidung, Videos und Events, damit du dich selbst motivieren kannst, dein Ding zu MACHEN!
