FERDINAND BECK (TEIL 1) #018
Kannst du mit einer veganen Ernährung Muskeln aufbauen? Hell yeaaah! Unser heutiger Gast Ferdinand Beck von Vegains zeigt über seinen YouTube Kanal, Podcast und Instagram, dass auch DU mit einer pflanzlichen Ernährung muskulös und stark werden kannst. Innerhalb von 3 Jahren legte er 20 Kilo pure Muskelmasse zu. Durch eine rein pflanzliche Ernährung kannst du aber nicht nur Muskeln aufbauen. Nein! Sogar Krankheiten können besiegt werden.
Diese Folge klärt dich ebenfalls über Missstände in unserem System auf und vertreibt restlos alle Vorurteilen über den veganen Lifestyle. Denn was sich hinter den Kulissen der Nahrungsindustrie abspielt ist Wenigen bekannt. Wegen fehlender Informationen greifst vielleicht auch du zu Lebensmitteln, die dir die Werbung für gesund und überlebenswichtig verkauft. Also tauch ein und lass dich zu einer vollwertigen Ernährung inspirieren!
In dieser Folge erfährst du:
- Wie wir uns mit einer bewussten Ernährung selber heilen können
- Warum wir der Umwelt helfen, wenn wir auf tierische Produkte verzichten
- Wie eine gesunde, vollwertige, vegane Ernährung aussieht
- Was B12 ist und warum vor allem Fleischesser einen B12-Mangel haben
- Weshalb die Pharmacie gar nicht möchte, dass wir uns gesund ernähren
Links:
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Buchempfehlung:
You Are the Placebo: Making Your Mind Matter
Filmempfehlung:
- Cowspiracy
- What the health
- Hope for all
- Forks over knives
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