中英格言 "Nature does not hurry, yet everything is accomplished." — Lao Tzu 「大自然不急，卻完成了一切。」 「道常無為而無不為。」（出自老子《道德經·第三十七章》） 單詞解釋 1. accomplish（v.）完成、達成——She accomplished her goals without rushing. 她不急不徐地達成了自己的目標。 2. anchor（n. / v.）錨點、穩定的支點——A morning ritual can be your anchor in a busy life. 晨間儀式，可以成為忙碌生活中的錨點。 3. optimize（v.）優化——Trying to optimize every minute can become its own kind of stress. 想要優化每一分鐘，反而會變成另一種壓力。 生產力系統、時間管理、每日復盤——Lily 試過，也放下了。她分享自己怎麼用幾個輕量的「錨點」，取代複雜的自我管理系統。 如果這集打動了妳，歡迎加入 Lily 的「離開你的舒適圈」30天挑戰：30天的 email 練習與提醒，加上一本可下載的練習手冊，陪妳一步步走出舒適圈，遇見更勇敢的自己。 https://flywithlily.com/30 Rss Apple Podcaster →
