What a great conversation about self compassion - how we have integrated self compassion as a practice and what the research tells us on how self compassion practice can be of benefit. If you would like to try some of these practices, go to www.self-compassion.org and give them a go. 

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Fiona O'Donnell & Ber Downey. Innehållet i podden är skapat av Fiona O'Donnell & Ber Downey och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.