Hur återhämtar man sig bäst efter tuffa träningspass, är styrketräning verkligen något för löpare och varför är det så svårt att träna på semestern? I det femte avsnittet kombinerar vi som vanligt en del fakta med ett gäng hemmasnickrade hypoteser kring löpträning.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Emelie & Rebecka. Innehållet i podden är skapat av Emelie & Rebecka och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
