I det första avsnittet på den sista säsongen samlar Mathias & Christoffer deras absolut bästa tips för hur du kan komma igång med styrketräning. De berättar också hur du kan skapa ett träningsschema som är anpassat för ditt mål. Du får reda på grunderna, principerna, och de bästa tipsen för hur du kan lyckas med… Read more about #152 – Allt du behöver veta om styrketräning

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Kaliper: Träning, hälsa och resultat | Bygg muskler | Bränn fett | Transformera ditt liv. Innehållet i podden är skapat av Kaliper: Träning, hälsa och resultat | Bygg muskler | Bränn fett | Transformera ditt liv och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.