På vilket sätt kan träning och fysisk aktivitet hjälpa dig med tunga tankar, ångest och depression? Mathias & Christoffer tar sig an det prekära ämnet depression och hur man kan ta sig ur den med hjälp av sin egenförmåga. Promenader är det absolut bästa sättet för att sätta igång tankarna, men hur kan det lindra… Read more about #149 – Promenader som tar dig ur en depression

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Kaliper: Träning, hälsa och resultat | Bygg muskler | Bränn fett | Transformera ditt liv. Innehållet i podden är skapat av Kaliper: Träning, hälsa och resultat | Bygg muskler | Bränn fett | Transformera ditt liv och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.