In this episode, I share why overthinking isn't actually a thinking problem, but a willingness-to-feel problem, and I teach you a simple, compassionate framework to break free from rumination and reconnect with what truly matters.

 

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Kimberley Quinlan, LMFT | Anxiety & OCD Specialist. Innehållet i podden är skapat av Kimberley Quinlan, LMFT | Anxiety & OCD Specialist och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.