He's 60 and training for his first marathon. In this episode, we chat with runnine newbie, Paul Smith, about prepping for the NYC marathon, fueling with Pop-Tarts, learning to pace himself, and why he got cleared by his cardiologist first.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Runner's World. Innehållet i podden är skapat av Runner's World och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.