Inside this episode, Dr. Lindsey gives a short and sweet overview of sleep biology and the shifts throughout the motherhood transition. She also shares wisdom on why our bodies have shifts in sleep and how we can shift our perspectives to optimize this chapter when operating on less sleep.
Get ONE free month of the BIRTHFIT Community by following this link
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
BIRTHFIT. Innehållet i podden är skapat av BIRTHFIT och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
