自我对话是一种自我沟通的方式，可以帮助我们探索内心需求、解决问题和增强内在力量。

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör 一刻正念. Innehållet i podden är skapat av 一刻正念 och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.