Let's answer the question: How much time should I spend training at different intensities? And, let's bust the polarized training myth in the process.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Shawn Bearden. Innehållet i podden är skapat av Shawn Bearden och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.