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✨ WAS DU IN DIESER EPISODE LERNST:
- 🧠 Doppelte Diagnose mit 30: Innerhalb von acht Monaten erhielt Jasmin die Diagnosen Multiple Sklerose und komplex-fokale Temporallappen-Epilepsie
- 💊 Medikamentenresistenz: Alle gängigen Antiepileptika wirkten nicht oder verursachten schwere Nebenwirkungen – bis hin zu lebensbedrohlichem Natriummangel
- 🥑 Therapeutische Ketose: Streng ketogen mit 20–25 g Kohlenhydraten täglich, Ketonwerte von 1,8–3,2 mmol/L
- 📉 Sofortige Wirkung: Schon nach der ersten Woche in Ketose sanken die Krampfanfälle deutlich
- ⚡ Blitzschnelle Reaktion: Schon der erste Bissen eines zuckerhaltigen Gerichts konnte unmittelbar einen Anfall auslösen
- 🏥 Offiziell anerkannt: Beide Neurologen bestätigten Keto schriftlich als Teil ihrer Therapie – wichtig für Klinik und Reha
- 🔪 Zwei Hirn-OPs: Da Keto die Anfälle reduzierte, aber nicht eliminierte, folgten zwei Eingriffe im linken Temporallappen
- 🎯 Fast fünf Jahre anfallsfrei: Nach der zweiten OP und fortgeführter (heute Low-Carb-)Ernährung ist Jasmin seit fast fünf Jahren anfallsfrei
- 🤝 Gemeinschaft: Ihr Rat an Betroffene: Man ist nicht allein – Community, Experten und offene Arztgespräche sind entscheidend
📝 ZUSAMMENFASSUNG:
Mit knapp 30 änderte sich Jasmins Leben binnen Monaten: Erst die Diagnose Multiple Sklerose, kurz darauf ihr erster Krampfanfall am Steuer und die Diagnose komplex-fokale Temporallappen-Epilepsie. Geruchs- und Geschmacksreize lösten Absencen und Grand-Mal-Anfälle aus – ohne Vorwarnung.
Antiepileptikum nach Antiepileptikum scheiterte: Anfälle blieben nicht aus oder die Nebenwirkungen wurden gefährlich – Blutdruckkrisen, Ausschläge, lebensbedrohlicher Natriummangel. Die Diagnose: Medikamentenresistenz. Auf ärztliche Empfehlung startete Jasmin einen streng ketogenen Selbstversuch mit lückenlosem Tagebuch und dreimal täglicher Messung.
Schon nach der ersten Woche sanken die Anfälle deutlich. Beide Neurologen bestätigten die Ernährung schriftlich als Teil der Therapie. Parallel verlor Jasmin rund 60 Kilogramm. Ganz verschwanden die Anfälle jedoch nicht – unbemerkter Zucker im Restaurant löste einmal eine über sechsstündige Anfallsschleife aus.
Schließlich brachten zwei Hirn-Operationen im linken Temporallappen die Wende. Heute ist Jasmin seit fast fünf Jahren anfallsfrei, lebt in leichter Ketose (0,8–1,2 mmol/L) und isst flexibler, meidet aber konsequent Zucker. Ein außergewöhnliches Zeugnis dafür, wie ketogene Ernährung als anerkannte komplementäre Therapie bei medikamentenresistenter Epilepsie wirken kann.
🙋♀️ MEHR VON JULIA TULIPAN:
📕 BÜCHER VON JULIA:
👩⚕️ ALLES ÜBER JASMIN FUCHS:
Jasmin Fuchs ist österreichische Mediendidaktikerin und seit Februar 2026 zertifizierte ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungscoachin (LCHF Deutschland Akademie). Mit knapp 30 erhielt sie die Diagnosen Multiple Sklerose und medikamentenresistente Temporallappen-Epilepsie. Inspiriert vom Buch von Dr. Terry Wahls und begleitet von Expertinnen (u. a. Julia Tulipan, Marina Lommel, LCHF Deutschland) stellte sie auf strenge Keto um. Bei der MS verhinderte das weitgehend neue Schübe; die Epilepsie kam durch zwei Hirn-OPs unter Kontrolle. Ihre Geschichte erschien u. a. im Buch „Keto – Alles was du wissen musst" und in einer ORF-Dokumentation.
🎬 KAPITEL:
00:00:00 Der erste Krampfanfall
00:02:42 Wer Jasmin wirklich ist
00:04:05 Die ersten Warnsignale
00:05:59 Diagnose Multiple Sklerose
00:09:01 Das Buch von Terry Wahls
00:12:43 Die Epilepsie kommt dazu
00:15:35 Geruch und Geschmack als Trigger
00:19:11 Wenn kein Medikament wirkt
00:22:42 Der Weg zur ketogenen Therapie
00:25:36 Die erste Woche in Ketose
00:29:30 Die erste Hirn-OP
00:33:35 Anfälle in der Nacht
00:38:08 Die zweite Hirn-OP
00:39:30 Fünf Jahre anfallsfrei
00:40:55 Ein gefährlicher Rückfall
00:43:20 Keto im Alltag heute
00:46:48 Keto als offizielle Therapie
00:51:30 Jasmins Rat für Betroffene
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