V tejto epizóde Viktor Kozubek spomenie:

- najväčšie chyby pri pohybe a cvičení

- ako najlepšie zregenerovať po cvičení

- ako prekonať svalovú stagnáciu

- ako sa vyhnúť zraneniam svalového aparátu

- ako prekonať niektoré ľahšie zranenia

- či sa oplatí ísť s každou bolačkou k doktorovi

- účinky plávania na regeneráciu

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Adam. Innehållet i podden är skapat av Adam och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.