#284: Dlaczego kryzys egzystencjalny to nie wypalenie | Kuba Zając

Dlaczego kryzys egzystencjalny to nie wypalenie – tłumaczy Kuba Zając, psychoterapeuta i konsultant pracujący z liderami oraz organizacjami, współtwórca Akademii Psychologii Przywództwa na Politechnice Warszawskiej.

Rozmawiamy o tym, czym różni się kryzys tożsamościowy od wypalenia zawodowego, o sygnałach, które wysyła ciało, gdy coś w życiu przestaje się zgadzać, oraz o granicach empatii w pracy terapeuty. Kuba tłumaczy, czym różni się coaching od psychoterapii i skąd bierze się cancelling, popularna dziś forma wsparcia liderów pomiędzy tymi dwiema dziedzinami. Mówimy też o rytuałach przejścia, samoświadomości jako narzędziu radzenia sobie z trudnymi momentami i o tym, dlaczego kryzys może być początkiem, a nie tylko końcem czegoś.