the importance of posture, both of the body and the mind, in balancing the qualities of energy and relaxation. The first of 6 classes with YOMO on introduction to meditation. (This compilation is transcribed in the book: Finding the Missing Peace, 2011)
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Amaravati Buddhist Monastery. Innehållet i podden är skapat av Amaravati Buddhist Monastery och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
