In Ireland, 61% of adults own a smartwatch and say they rely on it to monitor their health and exercise data. But is it really good for us to constantly be checking out sleep score, heart beat, steps and everything else that it can track?
Anton asked Health Scientist and Sleep Coach Tom Coleman.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Newstalk. Innehållet i podden är skapat av Newstalk och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
