マシュー・ケインがガイドします、日本語では「数息観」という、呼吸を数える25分間の禅瞑想. www.zenways.org

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Julian Daizan Skinner. Innehållet i podden är skapat av Julian Daizan Skinner och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.