Jordad är en podd om yoga, meditation och att leva mer i kontakt med dig själv. För dig som längtar efter att låta yogan få större plats i livet och är nyfiken på vad det kan innebära för dig.
Jag heter Ulrika Liard Wedin och är yoga- och meditationslärare sedan 2012, holistisk och intuitiv coach och doula. Jag har en egen yogashala i skogen utanför Höör, driver två yogalärarutbildningar och ett digitalt medlemskap med yoga, meditation och reflektion. Här delar jag tankar och erfarenheter från både min egen väg och mitt arbete med att guida andra.
Vi utforskar yogans filosofi och hur den kan få betydelse i vår vardag. Vi pratar om kroppen, nervsystemet och återhämtning, men också om relationer, gränser och de val som formar våra liv. Om att lyssna till vår egen inre vägledning, få vara oss själva och våga ge mer plats åt det vi längtar efter.
Här finns också utrymme för intuition, andlighet och nyfikenhet på livets mysterier. I specialavsnitt utforskar vi yogiskt företagande och hur det kan vara att låta yogan bli en del av sitt yrkesliv.
Du är välkommen precis där du är i din yoga och i ditt liv.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Ulrika Liard Wedin. Innehållet i podden är skapat av Ulrika Liard Wedin och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
