Första avsnittet. Lina, Sofie och Kajsa presenterar sig och berättar hur de träffades (fikarummet på Linas klinik, Kajsa i jeansshorts på löpgruppen). Huvudämne: vardagsrutiner som håller längre än vecka 3 – vanor tar i snitt runt 66 dagar, missade dagar förstör inte, kalenderbokade pass, bastallrik och frysta grönsaker, morgonljus och social jetlag. Myt: kolhydrater efter kl 18 blir fett. Utmaning: pannbenspromenaden. Lyssnarfrågor från Sofies Instagram.

Vi tar snacket! är en AI-genererad podd: manus och röster är skapade med AI och programledarna är fiktiva. Innehållet är allmän information och ersätter inte råd från vårdpersonal.

Rss
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Vi tar snacket!. Innehållet i podden är skapat av Vi tar snacket! och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.