Skam, ensamhet och behandling som faktiskt fungerar – med Timo Järpeskog

I det här avsnittet träffar jag psykoterapeuten och läraren Timo Järpeskog, som också var min psykologilärare under utbildningen till socialpedagog.

Timo har lång erfarenhet av att möta människor i förändring och pratar på ett väldigt mänskligt sätt om relationer, anknytning, skam och sårbarhet. Om vad som egentligen kan ligga bakom ett destruktivt beteende och varför vi ibland behöver sluta fokusera så mycket på problemet och börja titta mer på människan.

Vi pratar bland annat om spelberoende som "en kaka av ensamhet", om varför återfall kan vara en av behandlingens viktigaste ledtrådar och varför förklaringen "bristande impulskontroll" ofta blir alldeles för enkel.

Vi kommer också in på anhöriga. Vad hjälper egentligen? När blir hjälp i stället ett sätt att hålla problemet vid liv? Och hur kan man finnas där utan att ta över ansvaret?

En sak Timo säger fastnade extra mycket hos mig:

"Shit vad grymt att du hörde av dig. Du bröt ensamheten."

För ibland kanske det är precis där förändringen börjar. Inte i det perfekta rådet eller den perfekta metoden, utan i att någon faktiskt vågar höra av sig och blir mött som människa.

Ett varmt, ärligt och väldigt intressant samtal om spelberoende, relationer och vad som faktiskt kan hjälpa.