Give yourself until the end of the day to reflect on the win, the loss, the great performance, or the bad one - then move on. Learn from what happened, reset, and put your focus back where elite performance actually happens: the present moment.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Adam Rutz. Innehållet i podden är skapat av Adam Rutz och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
