06. Att inte bli bättre utan mer - med Erik Bolin

Vi möter skådespelaren Erik Bolin som även jobbar som manusförfattare och terapeut. Han har länge utforskat människans inre genom skådespeleri, meditation, natur och breathwork.

Erik brinner för mötet med barn och unga - och supporten till att hitta sin egen röst och riktning.

Det blir ett djupt samtal om varför vi som föräldrar konstant vill förbättra oss själva, där vi även kan känna oss otillräckliga, och istället ha en vilja att bli mer. Att expandera.

Hur gör vi det i dagens samhälle och hur har hans egna resa i föräldraskapet varit i den expansionen? In och lyssna på detta insiktsfulla samtal.

Erik har även spelat in en del meditationer och breathwork till Jupiter Family App för både barn och vuxna.

Du hittar Erik Bolin här:

Instagram

@erikbolin

Tack för att du hittat hit och vi hoppas att du genom podden får nya verktyg och inspiration för en lugnare familjevardag.

Var med i vårt växande community på instagram och dela gärna podden med andra föräldrar.

Nu gör vi den här förändringen tillsammans!

All kärlek,

Annika Panotzki

Glöm inte att ladda ner Jupiter Family App som är fylld med guidade avslappningar, sagor, mindfulla pauser,

rörelse och recept. En app för både vuxna och barn. Prova den gratis i 7 dagar!

Du hittar oss här:

Jupiter Family App:

Appstore och Google Play Store

Instagram:

@jupiterfamilyapp

@annikapanotzki

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.