Avsnitt 9: Cissi, Vilopunkt: floating, utmattning och konsten att ta hand om sig själv

Efter nästan 19 år i vården, två utmattningar och år av kronisk smärta fick Cissi rådet "ryck upp dig" på vårdcentralen. Istället hittade hon floating, och blev för första gången på flera år smärtfri i ett par timmar. Idag driver hon Göteborgs Floating Center i Sisjön, som den 1 september byter namn till Vilopunkt.

Vi pratar om vad som faktiskt händer i en flyttank: 35-gradigt vatten mättat med epsomsalt, du flyter viktlös som en kork, "som att ligga på ett moln", och en timme i tanken ger kroppen motsvarande 4 till 6 timmars återhämtning. Och om det ironiska i att Cissi själv är livrädd för vatten, det tog fem försök innan hon kunde släppa kontrollen.

Samtalet går också djupare: dottern som föddes 15 veckor för tidigt, utmattningen som kom när lugnet lade sig, varningssignalerna hon i efterhand önskar att hon sett, och varför så många kvinnor bär allt tills kroppen säger stopp.

Dessutom: rödljusterapi mot vintertrötthet, lymfsystemet som kroppens andra hjärta, varför det inte finns någon quick fix, och Cissis viktigaste råd: det är inte fult att ta hand om sig själv. Show up för dig själv först, annars räcker du inte till för någon annan.

lifeisawesome.se