I avsnitt 10 tar vi med er på roadtrip mot Better Bodies Oslo! 🇳🇴

Det blir ett avsnitt med mycket träningssnack där vi pratar om hur träningen går just nu, tankarna inför Better Bodies Oslo och vilka vi är extra taggade på att se på scen. Vi snackar också om själva roadtrippen, tävlingshelgen och allt som hör en bodybuildingresa till.

Vi går även in på det parasympatiska nervsystemet – vad det faktiskt innebär, varför det är så viktigt för återhämtning och prestation och hur vi själva försöker bli bättre på att varva ner när träning, jobb och livet i övrigt går på högvarv.

Självklart blir det också en frågelåda där vi svarar på era frågor. Det blir en blandning av träning, bodybuilding, relationer, vardag och några sidospår längs vägen.

Ett fullmatat avsnitt med andra ord – perfekt att dra igång på gymmet, i bilen eller på promenaden. 🎙️

Hoppas ni gillar avsnittet! ❤️

Rss
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Host:Emma Johnsson Co-host: Johan Nyberg. Innehållet i podden är skapat av Host:Emma Johnsson Co-host: Johan Nyberg och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.