Gently inviting attention to settle into your body and feel breathing at the level of sensation. Resting in being. Meeting yourself with sincere, simple, caring presence.
A guided meditation led by psychotherapist and mindfulness teacher, Danny Ford.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Danny Ford. Innehållet i podden är skapat av Danny Ford och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
