Gwestai Beti George yw y pêl-droediwr Lili Jones o Wrecsam.

Fe dreuliodd 4 tymor yn chwarae i Everton gan ddechrau yn 12 mlwydd oed, yna fe ymunodd a thîm merched Wrecsam ble mae hi'n byw ac yn paratoi i chwarae yn Ewrop am y tro cyntaf.

Fe gafodd ei derbyn i'r Orsedd llynedd yn yr Eisteddfod Genedlaethol yn Wrecsam, ac mae hi hefyd yn ymddangos yn y gyfres ffilm boblogaidd 'Welcome to Wrexham' gyda dau actor Hollywood, Ryan Reynolds a Rob McElhenney.

Mae Lili'n sôn sut mae pêl droed a chwaraeon yn medru helpu iechyd meddwl ac yn dewis 4 cân yn cynnwys can gan Ryan a Ronnie.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör BBC Radio Cymru. Innehållet i podden är skapat av BBC Radio Cymru och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.